Houdbaar eten voor een 72 uur noodpakket

Bij stroomuitval of cyberproblemen is eten belangrijk, maar minder kritisch dan water. Het doel is simpel: genoeg calorieën en rust, zonder ingewikkelde bereidingen.

Waar let je op bij noodvoedsel?

• Lang houdbaar
• Makkelijk te bereiden
• Wat je gezin normaal eet

Geschikte soorten eten

🥫 Conserven

• Bonen, groenten, soep
• Geen koeling nodig

🍞 Droge producten

• Crackers, rijst, pasta
• Lang houdbaar

🍫 Snacks

• Repen, koekjes
• Goed voor energie en moraal

👉 Voorbeeld: basis noodvoorraad eten (supermarkt / Bol)